對於男人來說，注意到頭髮稀疏並擔心他們是否可以做任何事情是很常見的。這個問題的第一個解決方案是“是”。以下只是為了治療脫髮和使頭髮再生所可以做的幾件事。 甩頭髮 。
使用漢密爾頓·諾伍德量表描述了男性型脫髮（MPH）的七個階段。它代表脫髮通常隨著時間的流逝如何發展，隨著時間的推移逐漸發展為完全脫髮。以這種比例，左側對應於健康，濃密的頭髮生長。這種毛髮生長是由於供給毛囊的血管得到了良好的營養。在右側，毛囊變弱並開始脫髮。
任何再生長治療的第一步都是確定禿頂的根本原因。這可能是由於壓力，藥物副作用，甲狀腺問題，荷爾蒙失調或稱為脫髮的遺傳性狀，導致頭髮稀疏。專門針對禿頂原因設計的治療方法通常是最佳選擇。
對於輕度至中度的脫髮和再生，有許多藥物可以幫助促進頭髮的生長。用於治療脫髮和再生長的最常用藥物是非那雄胺（Propecia），米諾地爾，Rogaine，Propecia局部用藥溶液和泛醇。
毛髮生長促進劑以兩種不同的方式起作用。第一種方法是阻止DHT，DHT通過改變毛囊的形狀並阻止其生長新毛髮而侵襲毛囊。第二種方法是通過增加流向頭皮的血流量來刺激頭髮的生長。從長遠來看，這種方法最有效，因為它可以刺激新細胞的產生，幫助頭髮更快更濃密。
還有其他的頭髮生長促進劑，可以與藥物一起促進頭髮生長。這些產品通常含有維生素和礦物質，可幫助促進頭髮生長並增強現有的髮束。但是，這些產品在不能用於阻止頭髮脫落的意義上，其作用與藥物不同。但是，如果將它們與藥物結合使用以提高頭髮的生長速度，則可以用來促進頭髮的生長。
您還可以使用其他一些自然方法來加快再生過程。一種方法是增加流向頭皮的血液，以減少掉髮的可能性。這可以通過應用局部凝膠或油來完成，該凝膠或油可以作為血管擴張劑，增加流向頭皮的血液。
另一種方法是增加飲食中的維生素A量。這種維生素有助於增加DHT的產生，從而使毛囊保持健康。另一個提示是，每天服用一種在綠葉蔬菜中含有維生素B6，生物素和維生素C的補品。
如果由於脫髮而脫髮，還應確保喝足夠的水。多喝水並沖洗體內毒素，可以使身體恢復健康，從而有助於防止脫髮。
頭皮按摩也可以幫助防止脫髮，也非常有益。定期用薰衣草，迷迭香或洋甘菊等精油按摩頭皮，有助於刺激頭髮生長。
您還可以避免過多的壓力來幫助防止脫髮。事實證明，壓力會導致脫髮，尤其是在荷爾蒙變化引起的情況下。引起壓力的一些事情包括日常任務，例如工作時間表，家庭問題，財務問題以及各種其他原因。
擺脫壓力的一種方法是嘗試冥想和放鬆技巧。瑜伽也可以非常有幫助，因為它可以使頭腦平靜，並有助於放鬆肌肉和整個身體。